Estudios demostraron que verbalizar pensamientos en voz alta mejora la memoria, la concentración y la toma de decisiones. Además, ayuda a manejar el estrés y la ansiedad. Investigaciones aseguran que este hábito activa el cerebro y lo hace funcionar de manera más eficiente.
Si alguna vez te dijeron que estabas loco por hablar solo, la ciencia tiene buenas noticias: este hábito podría ser una señal de inteligencia. Estudios recientes demostraron que verbalizar pensamientos en voz alta tiene múltiples beneficios para el cerebro.
Una investigación publicada en The Quarterly Journal of Experimental Psychology reveló que repetir palabras en voz alta activa el sistema cognitivo y ayuda a procesar información de manera más eficiente. Otro estudio de la Universidad de Wisconsin concluyó que hablar solo organiza mejor las ideas y mejora la toma de decisiones, ya que convierte pensamientos abstractos en algo más comprensible.